Individuální jóga- nově i online !!!
Nabízím individuální jógové lekce a konzultace pro dospělé i děti nebo skupiny (např. firemní)- v současné době lze i online přes platformu ZOOM.
Lekce mohou být zaměřené na prevenci bolestí zad, deformit nohou, posílení hlubokého stabilizačního systému, relaxační techniky, nácvik dýchání. Je možné probrat Vaše obtíže i v širším psychosomatickém kontextu, pokud budete chtít.
Pravidelné praktikování vhodných jógových cviků, dechových a relaxačních technik vám pomůže předcházet bolestem a lépe zvládat stres v každodenním životě.
Cena je individuální dle Vašich možností a dohody podle počtu osob a objednaných lekcí.
Další informace a objednávky na: pjanu@post.cz