Individuální jóga- nově i online !!!

Nabízím individuální jógové lekce a konzultace pro dospělé i děti nebo skupiny (např. firemní)- v současné době lze i online přes platformu ZOOM. 

Lekce mohou být zaměřené na prevenci bolestí zad, deformit nohou, posílení hlubokého stabilizačního systému, relaxační techniky, nácvik dýchání. Je možné probrat Vaše obtíže i v širším psychosomatickém kontextu, pokud budete chtít. 

Pravidelné praktikování vhodných jógových cviků, dechových a relaxačních technik vám pomůže předcházet bolestem a lépe zvládat stres v každodenním životě.

Cena je individuální dle Vašich možností a dohody podle počtu osob a objednaných lekcí. 

Další informace a objednávky na: pjanu@post.cz