O mně

Vystudovala jsem 1. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy v Praze- obor všeobecné lékařství. Na fakultě jsem následně pokračovala postgraduálním studiem a věnovala jsem se časné diagnostice profesionálního bronchiálního astmatu. V současné době pracuji jako lékařka na Klinice pracovního lékařství Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Specializuji se na profesní onemocnění dýchacích cest (hlavně bronchiální astma, alergickou rýmu). 

Před mnoha lety jsem začala s praktikováním jógy a následně jsem začala jógu i předcvičovat. Snažím v józe hledat to, co nám v klasické medicíně chybí. Je skvělé, když se poznání Západu a Východu může propojit. Já sama v józe nacházím zklidnění, relaxaci po pracovním dni, dobití energie a snažím se, aby moje lekce tohle nabídly i ostatním. Jógu cvičím s dospělými i s dětmi a mám největší radost, když je jóga baví a přináší jim radost jako mně. Zaměřuji se i na psychosomatiku, techniky meditace a mindfulness.

Protože jóga může pomáhat nejen zdravým, ale i nemocným, tak jsem neváhala a stala se součástí projektu Malá jóga (www.malajoga.cz), který pomáhá rehabilitovat cvičením jógy dětem s onkologickým onemocnění. 


JÓGA:

2016   Hathajóga (FISAF- specializovaný kurz) 

2016   Technika jógových pozic a upravování v nich (FISAF- specializovaný kurz) 

2017  Akreditovaný kurz Instruktor jógy, Instruktor jógy se specializací Jóga pro zdravá záda (Power Yoga Akademie s.r.o.)  

2018   Vinyasa flow jóga 1 (Power Yoga Akademie s.r.o.)

2018   Pránájáma a jóga nidra (Power Yoga Akademie s.r.o.)

2018   Jóga proti stresu (Power Yoga Akademie s.r.o.)

2019   Onko jóga pro lektory (Škola Karma Yogy)

2019   Svastha yoga therapy- Musculoskeletal system- functional approach to disorders of thoracic and cervical spine and upper limb (Günter Niessen)

2019   Svastha yoga therapy- Yoga psychology for depression, addictions (Ganesh Mohan)

2020   Office yoga - cvičení v kancelářích (Office yoga, H. Nehasilová)


MINDFULNESS, MEDITACE:

2019   Yoga pranayama, meditation and inner skills program (Kabir Bharti)

2020   Mindfulness-based stress reduction (kurz ČLK)

2020   MBSR 8-týdenní kurz (Mindfulness based stress reduction, Michal Dvořák)


DĚTSKÁ JÓGA:

2017   Jógové hry v mladším školním věku (Česká asociace dětské jóga-ČADJ)

2017   Jóga pro děti (Power Yoga Akademie s.r.o.)

2018   Akreditovaný kurz Metodika cvičení dětské jógy se školáky (ČADJ)

2018   Jóga pro děti s vadným držením těla (ČADJ)

2019   Jógová dobrodružství pro děti (ČADJ)

2020   Jóga s teenagery (ČADJ)

2021   Jama a nijama v lekcích dětské jógy (ČADJ)


JINÉ:

2018   Škola zad (Institut postgraduáního vzdělávání ve zdravotnictví- IPVZ)

2020  Indická masáž hlavy (protistresová) (EduSpa College)

2019-2021   Základní psychosomatická péče (Institut postgraduáního vzdělávání ve zdravotnictví- IPVZ)