Dětská jóga
Dětská jóga je úplně jiná než pro dospělé - hrajeme hry, do kterých zařazujeme jógové pozice, procvičujeme dýchání, ponořujeme se do zajímavých příběhů, ve kterých hledáme ponaučení, a učíme se relaxovat. Jóga je dobrý doplněk k jiným sportům, děti se naučí lépe vnímat své tělo, protáhnout zkrácené svaly a posílit ochablé svaly, relaxovat. Pravidelným cvičením je možné postupně korigovat špatné držení těla (které často vzniká během rychlého růstu, dlouhým sezením u počítače či mobilu) nebo deformity nohou (např. plochou nohu).
Školní rok 2022-2023:
připravuji kurz Dětská jóga a mindfulness- další info v lednu 2023
Školní rok 2021-2022:
KURZ JÓGY PRO DĚTI (8-12let)
Kurz je vždy na jedno pololetí, při nenaplněné kapacitě kurzu je možné se přihlásit i v průběhu pololetí. Pro nové děti je možné 1. hodinu vyzkoušet nezávazně.
Kdy: Středa 15.30-16.30, začínáme 29.9.2021
Kde cvičíme: v prostorách Studia Hvězda, Křenova 11, Petřiny, Praha 6, 3. patro
Cena: 1960,-/14 lekcí
(rodiče dětí z Prahy 5 mohou na kroužek čerpat dotaci 1000,- Kč a z Prahy 6 - 600,- z projektu Aktivní město - informace
na www.aktivnimesto.cz, případně můžete na sportovní aktivitu žádat o příspěvek zdravotní pojišťovnu)
Přihlášky a další info: pjanu@post.cz