Dětská jóga

Dětská jóga je úplně jiná než pro dospělé - hrajeme hry, do kterých zařazujeme jógové pozice, procvičujeme dýchání, ponořujeme se do zajímavých příběhů, ve kterých hledáme ponaučení, a učíme se relaxovat. Jóga je dobrý doplněk k jiným sportům, děti se naučí lépe vnímat své tělo, protáhnout zkrácené svaly a posílit ochablé svaly, relaxovat. Pravidelným cvičením je možné postupně korigovat špatné držení těla (které často vzniká během rychlého růstu, dlouhým sezením u počítače či mobilu) nebo deformity nohou (např. plochou nohu). 


Školní rok 2020-2021:

KURZ JÓGY PRO DĚTI

Kurz je vždy na jedno pololetí, při nenaplněné kapacitě kurzu je možné se přihlásit i v průběhu pololetí. Pro nové děti je možné 1. hodinu vyzkoušet nezávazně.

Kdy: Středa 14.15-15.15 (děti 10-14 let) 

                     15.30-16.30 (děti 7-10 let)

Kde cvičíme: v prostorách Studia Hvězda, Křenova 11, Petřiny, Praha 6, 3. patro

Cena: 2100,-/ 15 lekcí/pololetí
max. 8 dětí ve skupině 

(rodiče dětí z Prahy 5 a 6 mohou na kroužek čerpat dotaci 600,- z projektu Aktivní město - informace na www.aktivnimesto.cz, případně můžete na sportovní aktivitu žádat o příspěvek zdravotní pojišťovnu)

Přihlášky a další info: pjanu@post.cz